Si vous vous sentez mal dans votre vie actuellement, c'est que vous ne prenez pas en compte certains de vos besoins et que cela crée en vous des frustrations, tristesse, colère, ou autre ressentis désagréables.

 

Prendre conscience de vos besoins et  désirs est donc fondamental.

 

Tout comme il convient de trier parmi les différentes besoins que vous avez celui qui est prioritaire, celui par lequel il vous faut commencer pour que le mieux-être commence à s'installer.

 

Quelques questions simples sont dès lors à se poser. 

 

Je vous propose de vous aider à repérer quels sont vos besoins primaires, secondaires, fondamentaux et comment faire en sorte de pouvoir les satisfaire. 

 

Ce travail  sur soi  amène, comme tout travail sur soi,  à prendre conscience des croyances positives qu'il nous faut garder et des croyances toxiques qui nous freinent péniblement. 

 

Quelques exercices simples permettent d'y voir plus clair en soi.